Berurusan dengan sakit bahu boleh menjadi sukar bagi sesiapa yang mempunyai kehidupan seharian yang sibuk. Terutamanya kerana ia adalah kesakitan yang berterusan dan tidak selesa yang menghalang anda daripada bergerak dengan bebas.Perlu diingatkan bahawa ini adalah salah satu otot yang paling penting dalam badan. Ia juga merupakan salah satu bahagian yang paling sensitif, menghubungkan kaki dan kaki.
Jika sakit kaki tidak hilang seketika, ia akan menjadi punca kebimbangan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara lain untuk menguruskan masalah tersebut. Sesi fisioterapi, sapuan ais ke kawasan tersebut, penggunaan anti-radang, dsb. ini sahaja. Berjumpa doktor sangat penting untuk sakit kronik. Atau kerana ia sangat menyakitkan.
Kami menyediakan ini dengan maklumat penting untuk anda fahami. Baca lebih lanjut mengenai sakit buku lali: apakah punca dan rawatannya?
Apakah sakit buku lali? Buku lali terdiri daripada otot, tulang, tulang dan rawan. Strukturnya berfungsi untuk menyambungkan kaki dan kaki. Sakit buku lali menunjukkan trauma, keradangan atau penyakit.
Lihat di bawah apakah punca utama jari sakit.
Apakah punca utama sakit kaki? Walaupun terdapat aduan biasa, terdapat banyak punca sakit kuku yang berbeza. Banyak yang diterangkan bersama dengan gejala lain.
Adalah penting untuk diingat bahawa sakit bahu adalah semula jadi pada orang yang lebih tua. Sejak sendi, seperti bahagian badan yang lain, umur.
Lihat juga apakah punca utama sakit kuku.
Terseliuh Juga dipanggil terseliuh pergelangan kaki, terseliuh berlaku akibat pergerakan yang tiba-tiba dan tidak teratur pada sendi ini. Ia adalah kecederaan ligamen yang mempunyai tahap keterukan yang berbeza.
Terseliuh Gred 1: tisu terjejas oleh kecederaan mikro. Walaupun ini adalah terseliuh "paling ringan", ia masih boleh menyebabkan bengkak dan sakit pada jari kaki. Terseliuh Gred 2: mewakili pecah beberapa ligamen di rantau ini, mengakibatkan kesakitan yang lebih teruk. Terseliuh gred 3: memerlukan penyembuhan yang lebih lama dan kesakitan yang lebih teruk. Seperti yang ditakrifkan oleh pecah lengkap ligamen, tisu kemudiannya dimusnahkan. Rawatan Selain ubat-ubatan untuk sakit kaki, fisioterapi adalah bidang perubatan khusus dalam membetulkan kes-kes ini. Rujuk pakar ortopedik dan jalani peperiksaan khusus untuk membantu mengenal pasti masalah.
Tendinitis Tendinitis berlaku apabila keradangan berlaku pada tendon yang menghubungkan tulang dengan tulang. Apabila ia datang kepada sakit buku lali, kesakitan selalunya berkaitan dengan tendon Achilles. Tendon Achilles yang terkenal.
Kesakitan dicirikan oleh aktiviti berulang di bahagian badan yang berlainan. Seperti mendaki, memakai kasut tumit tinggi, atau memakai kasut yang salah sepanjang hari.
Rawatan Anti-radang, fisioterapi dan analgesik adalah cara paling berkesan untuk merawat tendonitis.
Berjalan tidak rata Cara seseorang meletakkan kakinya di atas tanah boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan jangka pendek dan jangka panjang. Ini adalah salah satu punca utama sakit kaki.
Terdapat dua cara untuk "melangkah" "kaki" anda secara tidak betul, mengakibatkan kesakitan:
Pastikan berat badan anda pada kaki anda dan dalam langkah anda; Melangkah keluar dan letakkan semua berat badan anda pada bahagian luar kaki anda. Apabila keseimbangan badan di kawasan plantar tidak betul, sendi menjadi lebih beban.
Rawatan Jika anda melihat kedudukan kaki yang luar biasa semasa berjalan, atau berasa sakit pada buku lali anda, dapatkan nasihat pakar bedah ortopedik. Ia akan menunjukkan rawatan terbaik untuk memperbaiki kedudukan ini. Perubahan ini akan menunjukkan kelegaan kesakitan.
Sakit Satu lagi keadaan yang boleh menyebabkan sakit bahu serta-merta ialah sakit bahu.
Penyebab penyakit yang paling biasa di rantau ini ialah:
Gout (reumatisme kaki): adalah penyakit kronik yang menjejaskan sendi-sendi kaki secara serius;
Arthrosis: Penyakit degeneratif yang menjejaskan tisu di hujung sendi;
Trombosis: Pembentukan bekuan darah yang menyebabkan sakit pada kaki, kaki dan buku lali, menjejaskan aliran darah ke kawasan tersebut. Kaedah rawatan
Kes yang lebih serius memerlukan pemantauan yang lebih teliti oleh doktor pakar. Antikoagulan atau ubat khusus lain biasanya boleh ditetapkan. Tidak mungkin pembedahan.
Petua Kurangkan Sakit Buku lali Pernahkah anda mengalami buku lali terseliuh? Terdapat beberapa petua untuk mengurangkan kesakitan pada mulanya. Semak ia keluar:
Mampat air sejuk; Semburan pembersihan untuk lebam; Angkat "kaki" anda; Gunakan pita untuk sakit otot.