پالمیراس شکل دیگری از تمرین است و جان جان زمان بدون بازی را برجسته میکند: «بازسازی انرژی».
پالمیراس یک جلسه تمرینی دیگر صبح امروز جمعه (08) در آکادمی فوتبال برگزار کرد و در ادامه آماده سازی برای دوئل مقابل گویاس برای مسابقات قهرمانی برزیل که جمعه آینده (15) ساعت 21:30 در آلیانز پارکه برگزار می شود.