خیلی چیزها در طول دوره طولانی همه گیری تغییر کردند، درست است؟ از جمله تغییرات عادات مطالعه ما است. در نتیجه، برخی از مردم شروع به خواندن کتاب های بیشتری کردند، در حالی که برخی دیگر مطالعه را متوقف کردند. چه به خاطر مشغله های روزمره شما باشد و چه به خاطر اینکه احساس دلسردی می کنید.اما شکی نیست که خواندن فواید بسیاری دارد. به عنوان مثال، چگونه می توان حافظه و تمرکز را بهبود بخشید. و دایره لغات و خلاقیت را بهبود بخشد.
بنابراین، لازم به یادآوری است که کسانی که بیشتر کتاب می خوانند، می توانند در زمینه های مختلف دانش کسب کنند. همچنین می تواند با کاهش استرس و بهبود مهارت های خاص، سلامت و تندرستی شما را بهبود بخشد. چیزهایی مانند نوشتن بهتر و سلیقه انتقادی بهتر.
بنابراین، ما درک می کنیم که تمرین خواندن یک فعالیت ضروری برای زندگی است. همچنین توصیه هایی برای بهبود بیشتر تجربه شما به شما ارائه خواهیم کرد.
بنابراین، آیا می خواهید بدانید که چگونه در سال 2022 عادت مطالعه ایجاد کنید؟ چند نکته ارزشمند را برای شروع بررسی کنید.
1. برنامه ریزی کنید همه موفقیت ها با یک برنامه خوب شروع می شود. بنابراین، هرکسی که قصد دارد در سال 2022 عادت مطالعه ایجاد کند، باید سازماندهی شود. به عبارت دیگر، هدف خود را تعیین کنید که چند کتاب می خواهید در یک زمان بخوانید. چه یک ماه بعد یا یک سال بعد.
پس بیایید اول برنامه ریزی کنیم. تعداد کتاب‌هایی را که می‌خواهید بخوانید یا تعداد صفحاتی را که می‌توانید در روز بخوانید تنظیم کنید. این کار سازماندهی خود و تمرین مکرر این عادت را آسان تر می کند.
2. سبک خواندن خود را تغییر دهید اکثر مردم چند ژانر ادبی مورد علاقه دارند. هیچ مشکلی با آن وجود ندارد، درست است؟ اما برخی از مردم از همان "ساختارهای ادبی" قدیمی خسته شده اند. خواندن را به عادت تبدیل نکنید
نکته طلایی در چنین مواقعی این است که سبک خواندن خود را تغییر دهید. کار نویسنده ای را در نظر بگیرید که هرگز ندیده اید. کتابی جالب و پیشنهادی که هنوز فرصت خواندنش را نداشتم. حتی اگر آنها به جنسیتی که بیشتر با آن راحت هستید تعلق نداشته باشند.
این یک راه خوب برای پیشبرد خواندن با لذت و اکتشافات جدید است.
3. در مورد موضوعات مورد علاقه خود بخوانید خواندن هرگز کت و شلوار قوی شما نیست. آیا می خواهید این را تغییر دهید؟ مشکلی نیست! آیا می دانستید که یک راه بسیار آسان برای ایجاد عادت مطالعه وجود دارد؟ در مورد موضوع مورد علاقه خود بخوانید و با این کار آشنا شوید. به این ترتیب برای شما سرگرم کننده تر، لذت بخش تر و راحت تر خواهد بود.
برای شروع یک عادت، موضوع مورد علاقه خود را مشخص کنید. انواع، ورزش، ترسناک، عاشقانه، اخبار...
بعد، یک کتاب یا حتی یک روزنامه یا مجله را برای خواندن هر روز انتخاب کنید. برنامه ای برای تعداد صفحاتی که می توانید در روز بخوانید تنظیم کنید. همچنین سعی کنید ابتدا آرام باشید تا تبدیل به یک عادت دائمی شود و نه فقط یک ولع موقت.
4. زمانی را در روز خود اختصاص دهید یکی از اشتباهات اصلی افرادی که مطالعه را ترک می کنند این است که فقط زمانی که می توانند مطالعه می کنند. به عبارت دیگر، اگر ماشه را توصیف نکنید، مردم آن را نمی خوانند.
بهترین راه برای مقابله با این موضوع این است که هر روز زمان کمی را برای تمرین خواندن اختصاص دهید. صبح، در ترافیک، در زمان استراحت کار، هنگام صبحانه، قبل از خواب و غیره. زمانی را در طول روز به ایجاد عادت مطالعه اختصاص دهید. هر جا که می روید همیشه یک کتاب همراه داشته باشید.
5. اگر فکر می کنید نوشته بد است، بحث نکنید متأسفانه، طبیعی است که با کتابی روبرو شوید که دوست ندارید. و این معمولاً تأثیر منفی بر فعالیت به طور کلی دارد. بنابراین فرد نه تنها آن خواندن را رها می کند، بلکه از کارهای دیگر نیز دوری می کند.
لطفا، این کار را نکنید! اگر داستان خسته کننده، غیر جالب یا خسته کننده شد، کتاب را عوض کنید. اگر فکر می کنید نوشته بد است، بحث نکنید. تا زمانی که طرح هیچ نشانه ای از تغییر همه چیز را نشان نمی دهد، خوب هستید؟ ممکن است بخواهید بعداً به این مطالعه بازگردید. در حال حاضر، شغل دیگری را انتخاب کنید تا از دست ندهید.
6. اجتناب از رسانه های اجتماعی اعلان ها در رسانه های اجتماعی به این منظور است که به شما اطلاع دهند زمانی که شخصی با شما تعامل دارد، درست است؟ اما در حالی که این کار راحت است، می‌تواند مانع انجام کارهای مهم شود. روش هایی در موقعیت هایی مانند مطالعه، مطالعه، مراقبه و صحبت کردن.
بهترین کار این است که کمی از آنچه در دنیای مجازی می گذرد جدا شوید. بنابراین از رسانه های اجتماعی برای ایجاد عادت مطالعه خودداری کنید. این به شما کمک می کند تا کاملاً تمرکز کنید و با کلمات ارتباط برقرار کنید و تمایل شما را برای آنچه نوشته می شود افزایش دهید.
اکنون که می دانید چگونه در سال 2022 یک عادت مطالعه را ایجاد کنید، زمان آن رسیده است که آن را عملی کنید. برای رسیدن به یک روال سالم تر و سودآورتر در زندگی خود برنامه ریزی کنید.
پریسیلا دی آلمیدا