پس از یک دوره طولانی بیماری همه گیر، چیزهای زیادی تغییر کرده است، درست است؟ از جمله تغییرات، عادت به مطالعه است. بنابراین، برخی شروع به خواندن بیشتر کردند در حالی که برخی دیگر این تمرین را رها کردند. چه به دلیل یک روال بسیار شلوغ یا صرفاً افسردگی.با این حال، شکی نیست که خواندن فواید بسیاری دارد. به عنوان مثال، چگونه می توان حافظه و تمرکز را بهبود بخشید. و دایره لغات و خلاقیت را افزایش دهید.
بنابراین، شایان ذکر است که کسانی که بیشتر مطالعه می کنند، در زمینه های مختلف دانش کسب می کنند. سلامتی شما با رفاه شما سازگار است، استرس را کاهش می دهد و حتی مهارت های خاصی را ایجاد می کند. من نوشتن بهتر و حس انتقادی خوب را دوست دارم.
بنابراین، ما درک می کنیم که یادگیری خواندن یک فعالیت ضروری برای زندگی است. همچنین توصیه هایی پیدا کنید که تجربه را حتی بهتر می کند.
بنابراین، می خواهید بدانید چگونه عادت مطالعه خود را در سال 2022 افزایش دهید؟ چند نکته ارزشمند را برای شروع بررسی کنید!
1. برنامه ریزی همه موفقیت ها با یک برنامه خوب شروع می شود، درست است؟ بنابراین، هر کسی که می خواهد عادت مطالعه خود را در سال 2022 افزایش دهد، باید خود را نیز مدیریت کند. به عبارت دیگر، هدف خود را تعیین کنید که چه تعداد کتاب می خواهید در یک بازه زمانی خاص بخوانید. چه در یک ماه یا یک سال.
پس ابتدا یک برنامه ریزی کنید. تصمیم بگیرید که چند کتاب می خواهید بخوانید یا حتی چند صفحه می توانید فقط در یک روز بخوانید. این باعث می شود که حفظ و تمرین بیشتر این عادت آسان تر شود.
2. سبک خواندن خود را تغییر دهید اکثر مردم چند ژانر ادبی مورد علاقه دارند. و هیچ مشکلی با آن وجود ندارد، ببینید؟ اما کسانی هستند که از همان "ساختار ادبی" قدیمی خسته می شوند. ترک عادت به مطالعه
یک نکته طلایی برای این مواقع این است: سبک خواندن خود را تغییر دهید! به آثار نویسندگانی فکر کنید که هنوز آنها را ندیده اید. کتاب های جالب و بسیار پیشنهادی که هنوز فرصت خواندن آنها را نداشته اید. حتی اگر ژانری نباشند که بیشتر به آن عادت دارید.
این یک راه خوب برای توسعه خواندن با شادی و نوآوری است.
3. درباره موضوعات مورد علاقه خود بخوانید خواندن نقطه قوت شما نیست و می خواهید آن را تغییر دهید؟ همه چیز خوب است! یک راه بسیار ساده برای عادت کردن به مطالعه وجود دارد، می دانید؟ در مورد موضوعات مورد علاقه خود بخوانید تا ذهن خود را با این کار آشنا کنید. به این ترتیب برای شما دلپذیرتر، دلپذیرتر و مفیدتر می شود.
برای شروع این عادت، موضوعات مورد علاقه خود را دریابید. تنوع، ورزش، داستان های ترسناک، داستان های عاشقانه، اخبار...
سپس کتاب یا حتی روزنامه و مجلات را برای مطالعه روزانه انتخاب کنید. برنامه ای برای تعداد صفحاتی که می توانید در روز بخوانید تنظیم کنید. همچنین در ابتدا آن را آرام بگیرید تا به یک عادت ثابت تبدیل شود و نه فقط یک میل لحظه ای.
4. هر روز زمانی را به خواندن اختصاص دهید یکی از اشتباهات اصلی که افراد غیرخواننده مرتکب می شوند این است که فقط «زمانی که بتوانند» بخوانند. به عبارت دیگر، اگر «فرصت» را تصور نکنید، هرگز آن را نخواهید خواند، درست است؟
بهترین راه برای مبارزه با این موضوع این است که زمانی از روز را برای مطالعه انتخاب کنید. صبح، در ترافیک، در زمان استراحت کار، هنگام قهوه یا قبل از خواب. یک لحظه از روز را به عادت مطالعه خود اختصاص دهید. هر جا که می روید همیشه یک کتاب همراه داشته باشید.
5. اگر فکر می کنید متن بد است اصرار نکنید متأسفانه، معمولاً با کتاب هایی روبرو می شوید که دوست ندارید. و این اغلب تأثیر منفی بر فعالیت به طور کلی دارد. بنابراین به جای کنار گذاشتن این قرائت از نوشته های دیگر نیز پرهیز می شود.
این کار را نکن! اگر داستان خسته کننده، غیر جالب و افسرده کننده شد، کتاب را عوض کنید. اگر فکر می کنید متن بد است اصرار نکنید. مگر اینکه طرح نشان دهد که همه چیز می تواند تغییر کند، خوب؟ چه کسی می داند، ممکن است بخواهید بعداً به این مطالعه بازگردید؟ در حال حاضر، کار دیگری را انتخاب کنید تا از دست ندهید.
6. از رسانه‌های اجتماعی اجتناب کنید اعلان‌ها در رسانه‌های اجتماعی به شما اطلاع می‌دهند که وقتی کسی با شما تعامل دارد، درست است؟ اما از یک طرف مفید است، از طرف دیگر کارهای مهم را دشوار می کند. نحوه مطالعه، خواندن، مدیتیشن، صحبت کردن در موقعیت های دیگر.
بهترین کار این است که کمی از آنچه در دنیای مجازی می گذرد جدا شوید. بنابراین از رسانه های اجتماعی برای ایجاد عادت مطالعه خودداری کنید. به این ترتیب می توانید با تمرکز کامل به کلمات متصل شوید و اشتهای خود را برای آنچه نوشته شده تحریک کنید.
اکنون که نحوه ایجاد عادت مطالعه در سال 2022 را دیدید، زمان آن رسیده است که آن را عملی کنید. زندگی خود را سازماندهی کنید تا به یک روال سالم تر و با ارزش تر برسید.
نوشته پریسیلا دی آلمیدا