استرس و اضطراب موضوعات و احساساتی هستند که در زندگی روزمره تقریباً کل جمعیت جهان وجود دارند. علاوه بر فیزیوتراپی، افراد اغلب به دنبال راه های موثر دیگری برای آرامش هستند.اگر اینترنت قبل از سال 2020 بزرگترین منبع دانش و سرگرمی بود، پس از چنین سال متفاوتی، این موضوع برای بسیاری از مردم تأیید شد.
بازی های آنلاین راهی برای کاهش استرس و اضطراب برای افراد در گروه های سنی مختلف شده است. 5 نکته برای کاهش استرس و اضطراب با بازی های آنلاین را بررسی کنید.
آیا بازی ها می توانند استرس و اضطراب را از بین ببرند؟ بله، اگر بازی به درستی انتخاب شود، بازی‌ها می‌توانند دوستان خوبی برای کسی باشند. هیچ بازی جنگی یا تم های سنگین وجود ندارد، ایده این است که چیزی را پیدا کنید که همیشه برای شما راحت باشد.
اگر نمی دانید از کجا شروع کنید، 5 نکته عالی برای بازی های آرامش بخش را بررسی کنید.
1. بازی های رنگی مدتی است که بازی های رنگی تبدیل به یک خشم واقعی شده اند و تا به امروز توسط کسانی که مهارت های هنری دارند یا ندارند بسیار مورد استفاده قرار می گیرند. بازی های رنگی اثر آرام بخشی دارند و می توانند به کاهش لحظات استرس و اضطراب کمک کنند.
در حال حاضر، چندین بازی آنلاین برای این منظور وجود دارد، از جمله برنامه هایی مانند Pigment که برای اندروید و iOS در دسترس هستند.
2. بازی های تجسمی نوع دیگری از بازی ها که در بین همه بزرگسالان محبوب شده است. اگر قبلاً توسط کودکان خردسال بسیار استفاده می شد، امروزه بازی های مونتاژ لباس به یک سرگرمی عالی تبدیل شده است.
در این نوع بازی هدف انتخاب یک شخصیت و کنار هم قرار دادن لباس‌های آنها است، حتی برخی به بازیکن اجازه می‌دهند ظاهر آواتار انتخابی را تغییر دهد، مو، پوست، شکل صورت، چشم‌ها و بینی را تغییر دهد.
3. کازینوهای آنلاین یکی از جالب ترین گزینه ها برای کسانی است که نیاز به استراحت دارند. با بسیاری از گزینه‌های بازی، قماربازان در سراسر جهان راهی برای رهایی از استرس و اضطراب در سایت‌هایی که رولت و بازی‌های دیگر ارائه می‌دهند، مانند لئو وگاس، پیدا می‌کنند.
بازی های شرط بندی یک راه عالی برای سرگرمی و همچنین فرصتی برای کسب درآمد اضافی هستند!
تفاوت بزرگ با LeoVegas ارزش پاداش ثبت نام است. هیچ دستگاه دیگری در بازار چنین ارزش بالایی را ارائه نمی دهد. بنابراین، هنگامی که در سایت ثبت نام می کنید، می توانید تا 8000.00 دلار جایزه در 4 سپرده اول دریافت کنید!
بازی‌ها شامل اسلات، جک‌پات، بلک جک، پوکر ویدیویی و همچنین شرط‌بندی ورزشی در انواع مختلف است. علاوه بر این، بسیاری از کاربران رولت کازینو را با LeoVegas مرتبط می‌کنند!
علاوه بر این، مزیت بزرگ این است که این بازی‌ها نه تنها در تلفن‌های همراه در قالب اپلیکیشن موجود هستند، بلکه به‌طور خاص برای گوشی‌های هوشمند ساخته شده‌اند. این بازی را حتی ساده تر می کند!
4. بازی های مراقبت از حیوانات و دیگر مزرعه ها این نوع بازی به یک ایده واقعی در بین کودکان، نوجوانان و بزرگسالان تبدیل شده است. بازی های مراقبت از حیوانات و گیاهان می تواند راهی عالی برای از بین بردن استرس و اضطراب باشد.
اکثر این نوع بازی ها از کاربر می خواهند که از مزرعه خود یا بخشی از زمین مجازی مراقبت کند. یک مثال خوب از این نوع بازی ها Stardew Valley است که برای رایانه های شخصی، پلی استیشن، ایکس باکس، اندروید و iOS در دسترس است. در این بازی کوچک پیکسلی هدف مراقبت از مزرعه کوچک خود است، همچنین می توانید خلاقیت های هنری ایجاد کنید و هیولاها را نابود کنید.
5. بازی های ضد استرس اگر بعد از این همه انتخاب گزینه های بیشتری می خواهید، بازی های ضد استرس چطور؟ بله، گزینه های زیادی وجود دارد و می توانید آن را از پلی استور یا فروشگاه دستگاه خود دانلود کنید. در میان امکانات مختلف، بازی های فوتبال، اسکوئیش، asmr، بازی های شبیه ساز اسلایم و بسیاری دیگر را خواهید یافت.
این نوع بازی ها خود را بازی های ضد استرس می نامند و بدون شک یکی از آنها متناسب با شخصیت خود را خواهید یافت.
آیا امکانات را دوست دارید؟ اکنون می‌دانید که با استفاده از منابع آنلاین می‌توان با استرس و اضطراب مبارزه کرد، اما اگر علائم ادامه یافت، ایده‌آل این است که از یک متخصص کمک بگیرید.