Berurusan dengan sakit buku lali boleh menjadi sangat mencabar bagi orang yang sibuk dengan kehidupan seharian mereka. Terutama kerana ia adalah kesakitan yang berterusan, menjadikannya mustahil untuk bergerak dengan bebas.Ia adalah salah satu sendi yang paling penting dalam badan untuk dipertimbangkan. Ia juga merupakan salah satu yang paling sensitif, menghubungkan kaki dan kaki.
Apabila sakit buku lali berterusan untuk masa yang lama, ia boleh menyebabkan kebimbangan dengan mudah. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa pilihan untuk merawat masalah tersebut. Seperti sesi fisioterapi, sapukan ais pada kawasan tersebut, menggunakan anti-radang, dsb. Dalam kes sakit kronik, doktor perlu berunding. Atau apabila kesakitan sangat kuat.
Untuk membantu anda memahami lebih lanjut tentang perkara ini, kami mencipta kandungan yang penuh dengan maklumat penting. Baca lebih lanjut mengenai buku lali terseliuh: Apakah puncanya dan bagaimana ia boleh dirawat?
Apakah sakit buku lali? Buku lali terdiri daripada otot, tulang, saraf dan tulang. Strukturnya bertanggungjawab untuk menyambungkan kaki dan kaki. Apabila buku lali terseliuh berlaku, mungkin terdapat gejala sakit, keradangan, atau pedih.
Lihat di bawah apakah punca utama sakit buku lali.
Apakah punca utama sakit buku lali? Walaupun ini adalah aduan biasa, terdapat banyak punca sakit buku lali. Kebanyakannya disebut bersama dengan gejala lain.
Adalah penting untuk diingat bahawa sakit buku lali berlaku secara semula jadi pada orang tua. Seperti bahagian badan yang lain, sendi juga merosot dengan usia.
Juga, lihat apakah punca utama sakit buku lali.
Terseliuh Juga dipanggil terseliuh buku lali, terseliuh berlaku disebabkan oleh pergerakan sendi ini secara tiba-tiba dan tidak teratur. Ia adalah kecederaan relatif yang hadir dengan tahap keterukan yang berbeza-beza.
Terseliuh Kelas 1: Tisu terjejas oleh kecederaan mikro. Walaupun ini adalah terseliuh "paling ringan", ia masih boleh menyebabkan kekakuan dan kesakitan. Terseliuh gred 2: mewakili pecah sebahagian ligamen di rantau ini dan menyebabkan kecederaan serius. Terseliuh gred 3: Ini adalah yang memerlukan lebih banyak pemulihan dan kesakitan yang lebih teruk. Ia merujuk kepada jumlah penembusan arteri, di mana tisu itu tercucuk sepenuhnya. Cara merawat Selain ubat-ubatan untuk sakit buku lali, fisioterapi adalah bidang rawatan yang mengkhususkan diri dalam pemulihan isu-isu ini. Rujuk pakar bedah ortopedik untuk ujian khusus untuk membantu mendiagnosis masalah.
Tendinitis Tendinitis berlaku apabila terdapat keradangan pada tendon, yang menghubungkan otot dan tulang. Apabila ia datang kepada sakit buku lali, sakit biasanya dikaitkan dengan tendon Achilles. Tendon Achilles yang terkenal.
Penyakit ini ditakrifkan sebagai mereka yang menggunakan pergerakan berulang di kawasan badan ini. Seperti mereka yang pergi mendaki, bersenam dengan kasut tumit tinggi atau memakai kasut yang tidak diperlukan setiap hari.
cara merawat tendinitis yang menyakitkan Cara yang paling biasa untuk merawat sakit buku lali adalah dengan anti-radang, fisioterapi dan ubat penahan sakit.
Menghentak secara tidak formal adalah cara untuk meletakkan kaki anda di atas tanah yang boleh membawa kepada beberapa masalah kesihatan dalam jangka pendek dan panjang. Ini adalah salah satu punca utama sakit buku lali.
Terdapat dua cara "langkah" boleh tersilap, menyebabkan kecederaan:
Langkah 3 Tumpukan berat badan anda pada kaki anda; Berundur, letakkan semua berat badan anda di luar kaki anda. Apabila keseimbangan badan tidak diselaraskan dengan betul di kawasan plantar, sendi menjadi lebih beban.
BAGAIMANA MENYEMBUHKAN Jika anda perasan kaki anda berjalan dalam kedudukan yang pelik, atau pun sakit buku lali, berjumpalah dengan pakar bedah ortopedik. Dia akan menunjukkan layanan yang lebih baik untuk memperbaiki kedudukan ini. Perubahan ini menunjukkan kelegaan kesakitan.
Kecederaan adalah satu lagi keadaan yang boleh menyebabkan sakit buku lali yang tidak dijangka.
Penyakit yang menyebabkan penyakit di rantau ini adalah:
Gout (sakit sendi kaki): Ia adalah keadaan yang menyebabkan sakit teruk pada sendi kaki;
Arthrosis: Penyakit tisu di sekeliling sendi;
Trombosis: Pembentukan bekuan darah yang menyebabkan bengkak pada kaki, kaki dan buku lali, menjejaskan peredaran darah di kawasan tersebut. Cara merawat
Penyakit yang lebih serius memerlukan lebih perhatian daripada doktor. Pencairan darah atau ubat khas lain biasanya boleh ditetapkan. Kemungkinan pembedahan juga tidak diketepikan.
Petua untuk melegakan sakit buku lali Adakah anda mengalami sakit buku lali? Berikut adalah beberapa petua untuk melegakan kesakitan terlebih dahulu. Semak ia keluar:
Perah air sejuk; Semburan luka; Angkat "kaki" anda; Gunakan pita pelekat untuk sakit otot.