“तैलीय त्वचा का क्या करें? "...दुर्भाग्य से, यह प्रश्न काफी सामान्य है। तैलीय त्वचा वाले लोग जनसंख्या के विशाल बहुमत का प्रतिनिधित्व करते हैं। और यह समस्या को कम करने के लिए ऐसी आदतें ढूंढ रहा है जो सब कुछ बदल सकती हैं, आप जानते हैं?सामान्य तौर पर तैलीय त्वचा की देखभाल न करने के अपने परिणाम होते हैं। मुँहासे, फॉलिकुलिटिस और यहां तक कि त्वचाशोथ की अधिक प्रवृत्ति के रूप में। अतिरिक्त तेल के कारण त्वचा पर दिखाई देने वाले असुविधाजनक ब्लैकहेड्स के अलावा।
इसलिए, साफ, सुंदर त्वचा पाने का सबसे अच्छा तरीका त्वचा की देखभाल की दिनचर्या अपनाना है। इस तरह असुविधाओं से बचा जा सकता है। उनमें से, उदाहरण के लिए, हम फॉलिकुलिटिस के कारण होने वाले प्रसिद्ध लाल धब्बे पाते हैं। एक प्रतिक्रिया जो तेल से बंद रोमछिद्रों के कारण भी होती है। सुधार के लिए फॉलिकुलिटिस मरहम का उपयोग करना आवश्यक है
तो, जिस तरह से आप दैनिक आधार पर अपनी त्वचा का इलाज करते हैं, वह इसकी उपस्थिति को प्रभावित करता है। इसलिए, स्वस्थ प्रथाओं को चुनना सबसे अच्छा समाधान है।
नीचे आप देखेंगे कि तैलीय त्वचा की देखभाल कैसे करें: समस्या को कम करने के लिए 5 आदतें। इसकी जांच - पड़ताल करें!
तैलीय त्वचा क्या है? सबसे पहले, तैलीय त्वचा अतिरिक्त सीबम (सेबोरिया) से बनी होती है जो त्वचा पर दिखाई देती है। मुख्यतः चेहरे पर, हल्के क्षेत्रों में। अधिकांश समय, सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र माथा और नाक होते हैं। शरीर के विभिन्न हिस्सों के अलावा जहां मुँहासे दिखाई देते हैं।
दरअसल, अत्यधिक तैलीय त्वचा वाले लोगों की त्वचा की परत मोटी होती है। चूँकि रोमछिद्र बड़े हो जाते हैं। इसके अतिरिक्त, आपको ऐसा महसूस होता है कि आपकी त्वचा "फिसलन" और तैलीय है।
यह याद रखने योग्य है कि अतिरिक्त सीबम भी खोपड़ी को प्रभावित करता है। और यह तैलीय और चिपचिपे बालों में रूसी की उपस्थिति को बढ़ावा देता है। लेकिन ऐसा क्यों होता है?
तैलीय त्वचा के कारण जहां एक ओर तैलीय त्वचा कभी रूखी नहीं होती, वहीं दूसरी ओर इसे देखभाल की भी जरूरत होती है। मुख्य रूप से अतिरिक्त सीबम के कारण त्वचा रोग होते हैं।
तैलीय त्वचा का कारण वसामय ग्रंथियों की क्रिया के कारण होता है। ये सीबम के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं; और जब यह बड़े पैमाने पर होता है, तो त्वचा तैलीय हो जाती है।
क्या आप तैलीय त्वचा के मुख्य कारण जानना चाहते हैं? नीचे देखें:
आनुवंशिक स्थितियाँ; त्वचा मेकअप का समय; अनियमित भोजन; प्रदूषण; अनुपयुक्त उत्पादों का उपयोग; हार्मोनल परिवर्तन; जोश में आना; बिना सुरक्षा के सूर्य के संपर्क में आना; जलयोजन की कमी; अतिशयोक्तिपूर्ण स्वच्छता; औषधियों का प्रयोग. तैलीय त्वचा का इलाज कैसे करें तैलीय त्वचा का इलाज करने के लिए नई आदतें जरूरी हैं। दूसरे शब्दों में, अच्छी आदतें मुंहासों से निपटने और चमकती त्वचा पाने में महान सहयोगी हैं। तो, जानें कि तैलीय त्वचा के साथ क्या करें।
गर्म पानी से बचें हालांकि गर्म पानी से नहाना स्वादिष्ट होता है, लेकिन यह त्वचा के स्वास्थ्य के लिए जोखिम पैदा करता है। क्या आप जानते हैं? गर्म पानी का एक साधारण "हिस्सा" चेहरे पर छिड़कने से सीबम उत्पादन बढ़ जाता है। अपनी त्वचा को और भी अधिक तैलीय बनाएं। इसलिए, नहाते समय और अपना चेहरा धोते समय ठंडे पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा विकल्प है। यह तापमान तेजी से शरीर के तेल को कम करता है। विटामिन सी का प्रयोग करें विटामिन सी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करता है। विटामिन में मौजूद सक्रिय तत्व के कारण परत की सुरक्षा बढ़ जाती है। साथ ही इसका संतुलन और इसका एंटीऑक्सीडेंट भी। इसके अलावा, यह पदार्थ सैगिंग, अभिव्यक्ति रेखाओं, खामियों और झुर्रियों को रोकता है। दूसरी ओर, बाज़ार में बेचे जाने वाले कुछ विकल्प कोलेजन लाभ भी प्रदान करते हैं। इसलिए तैलीय त्वचा के लिए विटामिन सी में निवेश करना उचित है। जागने पर और सोने से पहले अपना चेहरा धो लें। हालाँकि बहुत से लोग सोचते हैं कि अपना चेहरा साफ करने से तैलीय त्वचा का मुकाबला होता है, यह निर्भर करता है, क्या आप जानते हैं? खैर, हर समय धोने से विपरीत परिणाम होता है: सीबम में वृद्धि। सही तरीका यह है कि आप जागते समय और सोने से पहले अपना चेहरा धो लें। इसलिए, उचित सफाई छिद्रों को खोलने और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है। इसी तरह, सोने से पहले मेकअप हटाना भी जरूरी है। चूँकि यह त्वचा को बेहतर तरीके से "साँस" लेने की अनुमति देता है, त्वचा को नवीनीकृत करने के लिए ठंडे पानी और अच्छे साबुन से साफ़ करना न भूलें। बेशक, तैलीय त्वचा को हाइड्रेट करना भूला नहीं जा सकता, ठीक है? और यह करना बहुत आसान है. खैर, दिन में एक बार (और नहीं) एक अच्छा मॉइस्चराइज़र लगाना पर्याप्त है। लेकिन, जैसा कि अपेक्षित था, मॉइस्चराइजर चुनते समय कुछ सावधानियां बरतनी पड़ती हैं। मुख्य रूप से ऐसे उत्पाद जिनकी संरचना में तेल होता है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो इनका प्रयोग न करें। इसलिए, विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र की तलाश करें। खासतौर पर वे जो त्वचा को धूप से भी बचाते हैं। अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें त्वचा से अशुद्धियों को खत्म करने के लिए एक्सफोलिएट उपचार निश्चित रूप से आवश्यक है। मृत कोशिकाओं को हटाता है, एपिडर्मिस की नवीनीकृत और नरम उपस्थिति सुनिश्चित करता है। याद रखें कि तैलीय त्वचा को एक्सफोलिएट करने से अतिरिक्त सीबम का मुकाबला होता है। यह त्वचा की जलन, मुँहासे और बैक्टीरिया और कवक की उपस्थिति को रोकता है। इसलिए हफ्ते में कम से कम दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।