हालाँकि कुछ चीज़ें सामान्य लग सकती हैं, लेकिन लंबे समय में वे हानिकारक हो जाती हैं और परिणामस्वरूप, बांझपन का कारण बन सकती हैं। कुछ चीजों पर किसी का ध्यान नहीं जाता, जैसे वजन कम करने के लिए चाय पीना, अन्य चीजें प्रत्येक व्यक्ति द्वारा अपनाई जाने वाली जीवनशैली से जुड़ी होती हैं।इसलिए, यदि आप बच्चे पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो जान लें कि आपकी आदतें इस प्रक्रिया में बड़ा अंतर ला सकती हैं। हालाँकि, अभी से यह जानना ज़रूरी है कि प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने से रोकने के लिए क्या परहेज करना चाहिए और क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए।
और पढ़ें
इन विट्रो फर्टिलाइजेशन क्या है और यह कैसे काम करता है? रोपा निषेचन क्या है और यह कैसे काम करता है? स्वस्थ गर्भावस्था के लिए कैलोरी की आदर्श मात्रा क्या है? 4 सामान्य आदतें जो बांझपन का कारण बन सकती हैं हिबिस्कस चाय पीना हालांकि हिबिस्कस चाय के बहुत अच्छे स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे कि रक्तचाप को नियंत्रित करने और वजन घटाने में सहायता करना, यह उन सामान्य आदतों में से एक है जो बांझपन का कारण बन सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह पौधा फ्लेवोनोइड्स, पॉलीफेनोल्स, कार्बनिक एसिड और विटामिन ए से समृद्ध है जो महिलाओं में ओव्यूलेशन को रोक सकता है।
इसलिए, बहुत अधिक सेवन एस्ट्रोजन के स्तर में परिवर्तन करके, ओव्यूलेशन को बाधित करके अस्थायी बांझपन का कारण बन सकता है। इसलिए, बच्चे पैदा करने की उम्र वाले दंपत्तियों को इसके सेवन की सलाह नहीं दी जाती है।
गर्भवती होने की कोशिश कर रही महिलाओं के लिए गुड़हल की चाय का अधिक सेवन हानिकारक हो सकता है। छवि: शटरस्टॉक/न्यू अफ्रीका तनाव बांझपन के सबसे आम कारणों में से, यह सौम्य प्रतीत होता है। हालाँकि, तनाव प्रजनन प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन के उत्पादन को बदल और कम कर सकता है।
इसलिए, यदि आप उच्च स्तर के तनाव के कारण होने वाले शारीरिक प्रभावों से बचना चाहते हैं, तो आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा और कम तनावपूर्ण जीवनशैली अपनानी होगी।
अधिक वजन होना मोटापे का बांझपन से कुछ लेना-देना है क्योंकि यह ओव्यूलेशन को कम करने में भूमिका निभाता है। ब्राज़ीलियाई फेडरेशन ऑफ गायनोकोलॉजी एंड ऑब्स्टेट्रिक्स एसोसिएशन (फेब्रास्गो) के अनुसार, सामान्य बीएमआई वाले वृद्ध रोगियों की तुलना में मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में एनोवुलेटरी इनफर्टिलिटी से पीड़ित होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।
इसके अलावा, मोटापा एक सहरुग्णता है जो सहायक प्रजनन चक्रों में कम सफलता दर से जुड़ी है। इन सबसे ऊपर, कई अध्ययनों से पता चलता है कि मोटापे का प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे महिलाओं में डिंबोत्सर्जन नहीं होता है, डिम्बग्रंथि प्रतिक्रिया कम होती है और अंडे, भ्रूण और एंडोमेट्रियम की गुणवत्ता कम होती है।
मोटापा बांझपन से जुड़ा हुआ है क्योंकि यह ओव्यूलेशन को कम करने में भूमिका निभाता है। छवि: हाफप्वाइंट / शटरस्टॉक एंटीडिप्रेसेंट दवाएं जो पुरुष और महिलाएं एंटीडिप्रेसेंट दवाएं लेते हैं, वे प्रजनन संबंधी समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस प्रकार की दवा के दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें से एक कामेच्छा में कमी है। इस प्रकार, यह स्खलन में देरी कर सकता है और वीर्य उत्पादन को प्रभावित कर सकता है।
हालाँकि, नैदानिक अध्ययनों के परिणाम अभी भी अनिर्णायक हैं। प्रजनन उपचार से गुजर रही लगभग 1,650 महिलाओं के एक अध्ययन से पता चला है कि अवसादरोधी दवाओं के उपयोग से 'ओबो' गर्भावस्था दर में कोई बदलाव नहीं आया, हालांकि, इस प्रकार की दवा पहली तिमाही में गर्भावस्था के नुकसान के बढ़ते जोखिम से जुड़ी थी।
इसलिए यदि आप अवसादरोधी दवा ले रहे हैं और माता-पिता बनने की योजना बना रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। वह आपके मामले का व्यक्तिगत रूप से आकलन करने, विशिष्ट मार्गदर्शन प्रदान करने और यदि आवश्यक हो, तो आपकी प्रजनन क्षमता पर संभावित प्रभावों को कम करने के लिए उपचार को समायोजित करने में सक्षम होगा।