कुछ आदतें सामान्य लग सकती हैं, लेकिन वे लंबे समय में हानिकारक हो सकती हैं और अंततः बांझपन का कारण बन सकती हैं। वजन कम करने के लिए चाय पीने जैसे कुछ कारकों पर किसी का ध्यान नहीं जाता, जबकि अन्य पहले से ही प्रत्येक व्यक्ति द्वारा अपनाई गई जीवनशैली से जुड़े होते हैं।इसलिए, यदि आप बच्चे पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो जान लें कि आपकी आदतें इस प्रक्रिया में बड़ा अंतर ला सकती हैं। लेकिन अब से, यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या नहीं करना चाहिए और क्या सावधानियां बरतनी चाहिए ताकि गर्भधारण करने की आपकी क्षमता प्रभावित न हो।
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इन विट्रो फर्टिलाइजेशन क्या है और यह कैसे काम करता है? रोपा निषेचन क्या है और यह कैसे काम करता है? स्वस्थ गर्भावस्था के लिए कैलोरी की आदर्श मात्रा क्या है? 4 सामान्य आदतें जो बांझपन का कारण बन सकती हैं हिबिस्कस चाय पीना हालांकि हिबिस्कस चाय के बहुत अच्छे स्वास्थ्य लाभ हैं, जिसमें रक्तचाप को नियंत्रित करना और वजन घटाने में मदद करना शामिल है, यह उन सामान्य आदतों में से एक है जो बांझपन का कारण बन सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह पौधा फ्लेवोनोइड्स, पॉलीफेनोल्स, कार्बनिक एसिड और विटामिन ए से समृद्ध है, जो महिलाओं में ओव्यूलेशन को रोक सकता है।
इसलिए, अत्यधिक सेवन अस्थायी बांझपन का कारण बन सकता है, क्योंकि यह एस्ट्रोजन के स्तर को बदल देता है और ओव्यूलेशन में हस्तक्षेप करता है। इसलिए, बच्चे पैदा करने की उम्र वाले दंपत्तियों को इसके सेवन की सलाह नहीं दी जाती है।
गुड़हल की चाय का अत्यधिक सेवन गर्भावस्था में बाधा उत्पन्न कर सकता है। छवि: शटरस्टॉक/न्यू अफ्रीका तनाव उन सामान्य आदतों में से जो बांझपन का कारण बन सकती हैं, यह हानिरहित लगती है। हालाँकि, तनाव प्रजनन प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन के उत्पादन को बदल और कम कर सकता है।
इसलिए, उच्च स्तर के तनाव के शारीरिक प्रभावों से बचने के लिए, आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा और कम तनावपूर्ण जीवनशैली अपनानी होगी।
अधिक वजन मोटापे को बांझपन से जोड़ा गया है क्योंकि यह ओव्यूलेशन को कम करता है। ब्राज़ीलियाई फेडरेशन ऑफ ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी (फ़ेब्रास्गो) के अनुसार, सामान्य बीएमआई वाली महिलाओं की तुलना में मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में एनोवुलेटरी इनफर्टिलिटी का अनुभव होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।
इसके अलावा, मोटापा एक सहरुग्णता है जो सहायक प्रजनन चक्रों में कम सफलता दर से जुड़ी है। अन्य बातों के अलावा, कई अध्ययनों से पता चला है कि मोटापा प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे महिलाओं के लिए ओव्यूलेट करना असंभव हो जाता है, डिम्बग्रंथि प्रतिक्रिया कम हो जाती है और अंडे, भ्रूण और एंडोमेट्रियम की गुणवत्ता कम हो जाती है।
मोटापे को बांझपन से जोड़ा गया है क्योंकि यह ओव्यूलेशन को कम करता है। छवि: हाफप्वाइंट / शटरस्टॉक एंटीडिप्रेसेंट जो पुरुष और महिलाएं एंटीडिप्रेसेंट लेते हैं, वे प्रजनन क्षमता में कमी का अनुभव कर सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इस प्रकार की दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें से एक कामेच्छा में कमी है। इससे स्खलन में देरी हो सकती है और वीर्य उत्पादन प्रभावित हो सकता है।
हालाँकि, नैदानिक अध्ययन के परिणाम अभी तक निर्णायक नहीं हैं। बांझपन का इलाज करा रही लगभग 1,650 महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि अवसादरोधी दवाओं के इस्तेमाल से गर्भावस्था दर पर कोई असर नहीं पड़ा। हालाँकि, इस प्रकार की दवाओं को पहली तिमाही में गर्भपात के उच्च जोखिम से जोड़ा गया है।
इसलिए, यदि आप अवसादरोधी दवाएं लेते हैं और माता-पिता बनने की योजना बना रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना आवश्यक है। वह व्यक्तिगत रूप से आपके मामले का आकलन करने, विशिष्ट निर्देश प्रदान करने और यदि आवश्यक हो, तो आपकी प्रजनन क्षमता पर पड़ने वाले किसी भी प्रभाव को कम करने के लिए आपके उपचार को समायोजित करने में सक्षम होगा।