महामारी की लंबी अवधि के दौरान कई चीजें बदल गईं, है ना? बदलावों में हमारी पढ़ने की आदतें भी शामिल हैं। परिणामस्वरूप, कुछ लोगों ने अधिक किताबें पढ़ना शुरू कर दिया, जबकि अन्य ने पढ़ना बंद कर दिया। चाहे यह आपकी व्यस्त दिनचर्या के कारण हो या आप निराश महसूस कर रहे हों।लेकिन इसमें कोई शक नहीं कि पढ़ने से कई फायदे मिलते हैं। उदाहरण के लिए, याददाश्त और एकाग्रता कैसे सुधारें। और शब्दावली और रचनात्मकता में सुधार करें।
इसलिए, यह याद रखने योग्य है कि जो लोग अधिक किताबें पढ़ते हैं वे विभिन्न क्षेत्रों में ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं। यह तनाव को कम करके और कुछ कौशलों में सुधार करके आपके स्वास्थ्य और कल्याण में भी सुधार कर सकता है। बेहतर लेखन और बेहतर आलोचनात्मक रुचि जैसी चीज़ें।
इसलिए, हम समझते हैं कि पढ़ने का अभ्यास जीवन के लिए एक आवश्यक गतिविधि है। हम आपके अनुभव को और बेहतर बनाने के लिए आपको कुछ अनुशंसाएँ भी देंगे।
तो, क्या आप जानना चाहते हैं कि 2022 में पढ़ने की आदत कैसे विकसित करें? आरंभ करने के लिए कुछ मूल्यवान युक्तियाँ देखें।
1. एक योजना बनाएं सारी सफलता एक अच्छी योजना से शुरू होती है। इसलिए, जो कोई भी 2022 में पढ़ने की आदत विकसित करने का इरादा रखता है, उसे भी संगठित होने की आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, एक लक्ष्य निर्धारित करें कि आप एक बार में कितनी किताबें पढ़ना चाहते हैं। चाहे वह एक महीने बाद हो या एक साल बाद।
तो चलिए पहले एक योजना बनाते हैं. उन पुस्तकों की संख्या निर्धारित करें जिन्हें आप पढ़ना चाहते हैं या उन पृष्ठों की संख्या निर्धारित करें जिन्हें आप प्रतिदिन पढ़ सकते हैं। इससे खुद को व्यवस्थित करना और इस आदत का बार-बार अभ्यास करना आसान हो जाएगा।
2. अपनी पढ़ने की शैली बदलें अधिकांश लोगों की कुछ पसंदीदा साहित्यिक विधाएँ होती हैं। इसमें कोई समस्या नहीं है, है ना? लेकिन कुछ लोग उन्हीं पुरानी "साहित्यिक संरचनाओं" से थक चुके हैं। पढ़ने को आदत बनाना बंद करें.
ऐसे समय में सबसे अच्छी सलाह यह है कि आप अपनी पढ़ने की शैली को बदलें। किसी ऐसे लेखक के काम पर विचार करें जिससे आप कभी नहीं मिले। एक दिलचस्प और अनुशंसित पुस्तक जिसे मुझे अभी तक पढ़ने का मौका नहीं मिला है। भले ही वे उस लिंग से संबंधित न हों जिसके साथ आप सबसे अधिक सहज हों।
यह आपके पढ़ने को आनंद और नई खोजों के साथ आगे बढ़ाने का एक अच्छा तरीका है।
3. अपने पसंदीदा विषयों के बारे में पढ़ें पढ़ना कभी भी आपका मजबूत पक्ष नहीं है। क्या आप इसे बदलना चाहेंगे? कोई बात नहीं! क्या आप जानते हैं कि पढ़ने की आदत विकसित करने का एक बहुत आसान तरीका है? अपने पसंदीदा विषय के बारे में पढ़ें और इस कार्य से स्वयं को परिचित करें। इस तरह, यह आपके लिए अधिक मज़ेदार, आनंददायक और सुविधाजनक होगा।
आदत शुरू करने के लिए अपने पसंदीदा विषय की पहचान करें। विविधता, खेल, डरावनी, रोमांस, समाचार...
इसके बाद, हर दिन पढ़ने के लिए एक किताब या यहां तक कि एक अखबार या पत्रिका चुनें। आप प्रति दिन कितने पेज पढ़ सकते हैं, इसके लिए एक शेड्यूल निर्धारित करें। इसके अलावा, पहले आराम करने का प्रयास करें ताकि यह एक सतत आदत बन जाए न कि केवल एक अस्थायी लालसा।
4. अपने दिन में समय अलग रखें एक मुख्य गलती जो लोग पढ़ना बंद कर देते हैं, वह यह है कि वे केवल तभी पढ़ते हैं जब वे पढ़ सकते हैं। दूसरे शब्दों में, यदि आप ट्रिगर का वर्णन नहीं करते हैं, तो लोग इसे नहीं पढ़ेंगे।
इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि हर दिन पढ़ने का अभ्यास करने के लिए थोड़ा समय निकाला जाए। सुबह, यातायात में, कार्य अवकाश के दौरान, नाश्ते के समय, सोने से पहले, आदि। पढ़ने की आदत विकसित करने के लिए दिन के दौरान समय निकालें। आप जहां भी जाएं हमेशा अपने साथ एक किताब रखें।
5. अगर आपको लगता है कि लेखन ख़राब है तो बहस न करें। दुर्भाग्य से, कोई ऐसी किताब मिल जाए जो आपको पसंद न हो, तो यह सामान्य बात है। और इसका आम तौर पर सामान्य गतिविधि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अत: व्यक्ति न केवल वह पढ़ना छोड़ देता है, बल्कि अन्य कार्यों से भी बच जाता है।
कृपया वैसा मत करो! यदि कहानी उबाऊ, अरुचिकर या निराशाजनक हो जाती है, तो पुस्तक बदलने पर विचार करें। यदि आपको लगता है कि लेखन ख़राब है, तो बहस न करें। क्या आप तब तक ठीक हैं जब तक कथानक में सब कुछ बदलने का कोई संकेत नहीं दिखता? हो सकता है कि आप बाद में इस पाठ पर वापस आना चाहें। फिलहाल, कोई दूसरी नौकरी चुनें ताकि आप कोई मौका न चूकें।
6. सोशल मीडिया से बचें सोशल मीडिया पर सूचनाएं आपको यह बताने के लिए होती हैं कि कोई आपके साथ बातचीत करता है, है ना? लेकिन हालांकि यह सुविधाजनक है, यह महत्वपूर्ण कार्यों में बाधा उत्पन्न कर सकता है। अध्ययन, अध्ययन, ध्यान और बातचीत जैसी स्थितियों में तरीके।
सबसे अच्छी बात यह है कि आभासी दुनिया में जो कुछ भी हो रहा है, उससे थोड़ा अलग हो जाएं। इसलिए, पढ़ने की आदत विकसित करने के लिए सोशल मीडिया से बचें। इससे आपको पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने और शब्दों के साथ जुड़ने में मदद मिलेगी, जिससे जो लिखा जा रहा है उसके प्रति आपकी इच्छा बढ़ेगी।
अब जब आप जानते हैं कि 2022 में पढ़ने की आदत कैसे विकसित की जाए, तो इसे अभ्यास में लाने का समय आ गया है। अपने जीवन में एक स्वस्थ और अधिक लाभदायक दिनचर्या प्राप्त करने के लिए एक योजना बनाएं।
प्रिसिला डी अल्मेडा