Lidar com dores no tornozelo pode ser muito desafiador para pessoas que estão ocupadas com suas vidas diárias. Até porque é uma dor constante, impossibilitando a movimentação livre.É uma das articulações mais importantes do corpo a considerar. É também um dos mais sensíveis, conectando pés e pernas.
Quando a dor no tornozelo persiste por muito tempo, pode facilmente causar ansiedade. No entanto, existem várias opções para tratar o problema. Como sessões de fisioterapia, aplicação de gelo no local, uso de antiinflamatórios, etc. Em caso de dor crônica um médico deve ser consultado. Ou quando a dor é muito intensa.
Para ajudar você a entender mais sobre isso, criamos um conteúdo repleto de informações essenciais. Leia mais sobre entorses de tornozelo: O que as causa e como podem ser tratadas?
O que é dor no tornozelo? O tornozelo é composto de músculos, ossos, nervos e ossos. Sua estrutura é responsável por conectar os pés e as pernas. Quando ocorre uma entorse de tornozelo, pode haver sintomas de dor, inflamação ou dor.
Veja abaixo quais são as principais causas da dor no tornozelo.
Quais são as principais causas de dor no tornozelo? Embora esta seja uma queixa comum, existem muitas causas de dor no tornozelo. A maioria deles é mencionada juntamente com outros sintomas.
É importante lembrar que a dor no tornozelo ocorre naturalmente em idosos. Tal como outras partes do corpo, as articulações também se deterioram com a idade.
Além disso, veja quais são as principais causas da dor no tornozelo.
Entorses Também chamadas de entorses de tornozelo, as entorses ocorrem devido ao movimento repentino e irregular desta articulação. É uma lesão relativa que se apresenta com graus variados de gravidade.
Entorses de Classe 1: Tecidos afetados por microlesões. Embora esta seja a entorse “mais leve”, ainda pode causar rigidez e dor. Entorse de grau 2: representa uma ruptura parcial de um ligamento desta região e causa lesão grave. Entorses de grau 3: É aquela que requer mais recuperação e dores mais intensas. Refere-se à perfuração total da artéria, na qual o tecido é totalmente perfurado. Como tratar Além dos medicamentos para dores no tornozelo, a fisioterapia é uma área de tratamento especializada na reabilitação dessas questões. Consulte um cirurgião ortopédico para exames específicos que ajudem a diagnosticar o problema.
Tendinite A tendinite ocorre quando há inflamação nos tendões, que conectam músculos e ossos. Quando se trata de dor no tornozelo, a dor geralmente está associada ao tendão de Aquiles. O famoso tendão de Aquiles.
A doença se define como aquelas que utilizam movimentos repetitivos nessa região do corpo. Como quem faz caminhadas, pratica exercícios de salto alto ou usa sapatos desnecessários todos os dias.
como tratar a tendinite dolorosa A forma mais comum de tratar a dor no tornozelo é com antiinflamatórios, fisioterapia e analgésicos.
A pisada informal é uma forma de colocar o pé no chão que pode levar a alguns problemas de saúde a curto e longo prazo. Esta é uma das principais causas de dor no tornozelo.
Existem duas maneiras pelas quais um “passo” pode dar errado, causando lesões:
Etapa 3 Concentre o peso do corpo nos pés; Dê um passo para trás, colocando todo o seu peso na parte externa dos pés. Quando o equilíbrio do corpo não está devidamente alinhado na região plantar, as articulações ficam sobrecarregadas.
COMO CURAR Se você notar que seus pés estão andando em posições estranhas, ou até mesmo dores nos tornozelos, consulte um cirurgião ortopédico. Ele demonstrará um tratamento melhor para melhorar esta posição. Essa mudança indica alívio da dor.
Lesões são outra condição que pode causar dor inesperada no tornozelo.
As doenças que causam doenças nesta região são:
Gota (reumatismo dos pés): É uma condição que causa fortes dores nas articulações dos pés;
Artrose: Doença dos tecidos que circundam a articulação;
Trombose: Formação de um coágulo sanguíneo que causa inchaço nas pernas, pés e tornozelos, afetando a circulação sanguínea na região. Como tratar
Doenças mais graves exigem mais atenção do médico. Geralmente, podem ser prescritos anticoagulantes ou outros medicamentos especiais. Uma possível cirurgia também não está descartada.
Dicas para aliviar dores no tornozelo Você sofre de dores no tornozelo? Aqui estão algumas dicas para aliviar a dor primeiro. Confira:
Aperto de água fria; Spray para feridas; Coloque os “pés para cima”; Use fita adesiva para dores musculares.