O estresse e a ansiedade são temas e sentimentos que estão presentes no cotidiano de quase toda a população mundial. Além da fisioterapia, as pessoas muitas vezes procuram outras maneiras eficazes de relaxar.Se a internet antes de 2020 era a maior fonte de conhecimento e entretenimento, depois de um ano tão diferente, isso se confirmou para muita gente.
Os jogos online tornaram-se uma forma de reduzir o estresse e a ansiedade de pessoas de diferentes faixas etárias. Confira 5 dicas para reduzir o estresse e a ansiedade com jogos online.
Os jogos podem aliviar o estresse e a ansiedade? Sim, os jogos podem ser grandes amigos para alguém, se o jogo for escolhido corretamente. Não existem jogos de guerra ou temas pesados, a ideia é encontrar algo que seja sempre confortável para você.
Se você não tem ideia por onde começar, confira 5 ótimas dicas de jogos relaxantes.
1. Jogos de cores Já há algum tempo, os jogos de cores se tornaram uma verdadeira febre e, ainda hoje, são muito utilizados por quem tem habilidade artística ou não. Os jogos de cores têm um efeito calmante e podem ajudar a reduzir momentos de estresse e ansiedade.
Atualmente, existem vários jogos online para esse fim, incluindo aplicativos, como o Pigment, disponíveis para Android e iOS.
2. Jogos para criar visualizações Outro tipo de jogo que se tornou popular entre todos os adultos. Se antes era muito utilizado por crianças pequenas, hoje as brincadeiras de montar roupas se tornaram uma ótima forma de entretenimento.
Nesse tipo de jogo o objetivo é escolher um personagem e montar suas roupas, alguns até permitem que o jogador mude a aparência do avatar selecionado, mude cabelo, pele, formato do rosto, olhos e nariz.
3. Os casinos online são uma das opções mais interessantes para quem precisa de relaxar. Com tantas opções de jogos, apostadores de todo o mundo encontram uma maneira de se livrar do estresse e da ansiedade em sites que oferecem roleta e outros jogos, como o Leo Vegas.
Os jogos de apostas são uma excelente forma de se divertir, bem como a possibilidade de ganhar algum dinheiro extra!
O grande diferencial do LeoVegas é o valor do bônus de inscrição. Nenhum outro aparelho no mercado oferece um valor tão alto. Assim, ao se cadastrar no site, você pode ganhar até R$ 8.000,00 de bônus nos 4 primeiros depósitos!
Os jogos incluem slots, jackpots, blackjack, vídeo pôquer, bem como apostas esportivas de diversos tipos. Além disso, muitos usuários associam a roleta de cassino ao LeoVegas!
Além disso, a grande vantagem é que esses jogos não estão disponíveis apenas em celulares na forma de aplicativos, mas são feitos especificamente para smartphones. Assim, o jogo fica ainda mais fácil!
4. Jogos de cuidar de animais e outras fazendinhas Esse tipo de brincadeira se tornou uma ideia real entre crianças, adolescentes e adultos. Jogos para cuidar de animais e plantas podem ser uma ótima maneira de aliviar o estresse e a ansiedade.
A maioria desses tipos de jogos pede ao usuário que cuide de sua fazenda ou de parte do terreno virtual. Um bom exemplo desse tipo de jogo é Stardew Valley, disponível para PC, Playstation, Xbox, Android e iOS. Neste joguinho pixelado o objetivo é cuidar da sua própria fazendinha, você também pode criar criações artísticas e destruir monstros.
5. Jogos Antiestresse Se depois de todas essas escolhas você quer ainda mais opções, que tal jogar jogos antiestresse? Sim, existem muitas opções e você pode baixá-lo na Play Store ou na loja do seu dispositivo. Entre as diversas possibilidades você encontrará jogos de futebol, squish, asmr, jogos simuladores de slime e muitos outros.
Este tipo de jogos autodenominam-se jogos anti-stress e, sem dúvida, encontrará um que se adapta à sua personalidade.
Você gosta das possibilidades? Agora você já sabe que o estresse e a ansiedade podem ser combatidos com recursos online, mas se os sintomas persistirem, o ideal é procurar ajuda de um profissional.