Một số thói quen có vẻ phổ biến nhưng về lâu dài chúng có thể gây hại và cuối cùng là gây vô sinh. Một số yếu tố, chẳng hạn như uống trà để giảm cân, cuối cùng không được chú ý, trong khi những yếu tố khác đã liên quan đến lối sống của mỗi cá nhân.Vì vậy, nếu bạn đang có ý định sinh con, hãy biết rằng thói quen của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong quá trình này. Nhưng từ giờ trở đi, điều quan trọng là bạn phải biết những gì cần tránh và những biện pháp phòng ngừa nào để không ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn.
đọc thêm
Thụ tinh trong ống nghiệm là gì và nó hoạt động như thế nào? Phân bón ROPA là gì và nó hoạt động như thế nào? Lượng calo lý tưởng cho một thai kỳ khỏe mạnh là bao nhiêu? 4 thói quen phổ biến có thể gây vô sinh Uống trà dâm bụt Mặc dù trà dâm bụt có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, bao gồm kiểm soát huyết áp và giúp giảm cân nhưng đây là một trong những thói quen phổ biến có thể gây vô sinh. Điều này là do loại cây này rất giàu flavonoid, polyphenol, axit hữu cơ và vitamin A, có thể ức chế sự rụng trứng ở phụ nữ.
Do đó, tiêu thụ quá mức có thể gây vô sinh tạm thời vì nó làm thay đổi nồng độ estrogen và cản trở quá trình rụng trứng. Vì vậy, việc tiêu thụ nó không được khuyến khích cho các cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ.
Tiêu thụ quá nhiều trà dâm bụt có thể cản trở việc mang thai. Hình ảnh: Shutterstock/New Africa Căng thẳng Trong số những thói quen phổ biến có thể gây vô sinh, thói quen này có vẻ vô hại. Tuy nhiên, căng thẳng có thể làm thay đổi và làm giảm việc sản xuất các hormone quan trọng cho hệ sinh sản.
Vì vậy, để tránh những ảnh hưởng sinh lý của mức độ căng thẳng cao, bạn cần chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình và áp dụng lối sống ít căng thẳng hơn.
Cân nặng quá mức Béo phì có liên quan đến vô sinh vì nó làm giảm sự rụng trứng. Theo Liên đoàn Sản phụ khoa Brazil (Febrasgo), phụ nữ béo phì có nguy cơ bị vô sinh do không rụng trứng cao gấp ba lần so với những người có chỉ số BMI bình thường.
Hơn nữa, béo phì là một bệnh đi kèm có liên quan đến tỷ lệ thành công thấp trong các chu kỳ sinh sản được hỗ trợ. Trong số đó, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì có tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản, khiến phụ nữ không thể rụng trứng, giảm phản ứng của buồng trứng và giảm chất lượng trứng, phôi và nội mạc tử cung.
Béo phì có liên quan đến vô sinh vì nó làm giảm sự rụng trứng. Hình ảnh: Halfpoint / Shutterstock Thuốc chống trầm cảm Cả nam giới và phụ nữ dùng thuốc chống trầm cảm đều có thể bị suy giảm khả năng sinh sản. Điều này xảy ra vì những loại thuốc này có tác dụng phụ, một trong số đó là làm giảm ham muốn tình dục. Điều này có thể trì hoãn việc xuất tinh và ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh dịch.
Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu lâm sàng vẫn chưa được kết luận. Một nghiên cứu trên khoảng 1.650 phụ nữ đang điều trị vô sinh cho thấy việc sử dụng thuốc chống trầm cảm không ảnh hưởng đến tỷ lệ mang thai. Tuy nhiên, những loại thuốc này có liên quan đến nguy cơ sảy thai cao hơn trong ba tháng đầu.
Vì vậy, nếu bạn dùng thuốc chống trầm cảm và dự định làm cha mẹ, điều cần thiết là phải nói chuyện với bác sĩ. Anh ấy sẽ có thể đánh giá riêng trường hợp của bạn, đưa ra hướng dẫn cụ thể và, nếu cần, điều chỉnh phương pháp điều trị của bạn để giảm thiểu mọi tác động có thể có đối với khả năng sinh sản của bạn.