برخی از عادات ممکن است رایج به نظر برسند، اما می توانند در دراز مدت مضر باشند و در نهایت باعث ناباروری شوند. برخی از عوامل، مانند نوشیدن چای برای کاهش وزن، در نهایت مورد توجه قرار نمی گیرند، در حالی که برخی دیگر از قبل با سبک زندگی هر فرد مرتبط هستند.بنابراین، اگر قصد دارید بچه دار شوید، بدانید که عادات شما می تواند تفاوت زیادی در این روند ایجاد کند. اما از این به بعد، مهم است که بدانید از چه چیزهایی باید اجتناب کنید و چه اقدامات احتیاطی را باید انجام دهید تا بر توانایی شما برای باردار شدن تأثیر نگذارد.
ادامه مطلب
لقاح آزمایشگاهی چیست و چگونه عمل می کند؟ لقاح ROPA چیست و چگونه عمل می کند؟ مقدار کالری ایده آل برای بارداری سالم چقدر است؟ 4 عادت رایجی که می تواند باعث ناباروری شود نوشیدن چای هیبیسکوس اگرچه چای ترش فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله کنترل فشار خون و کمک به کاهش وزن، اما یکی از عادات رایجی است که می تواند باعث ناباروری شود. زیرا این گیاه سرشار از فلاونوئیدها، پلی فنل ها، اسیدهای آلی و ویتامین A است که می تواند تخمک گذاری را در زنان مهار کند.
بنابراین، مصرف بیش از حد می تواند باعث ناباروری موقت شود، زیرا سطح استروژن را تغییر می دهد و در تخمک گذاری اختلال ایجاد می کند. بنابراین مصرف آن برای زوجین در سنین باروری توصیه نمی شود.
مصرف زیاد چای هیبیسکوس می تواند در بارداری اختلال ایجاد کند. تصویر: شاتر استوک/ استرس آفریقای جدید در میان عادات رایجی که می تواند باعث ناباروری شود، این یکی بی ضرر به نظر می رسد. با این حال، استرس می تواند باعث تغییر و کاهش تولید هورمون های مهم برای دستگاه تناسلی شود.
بنابراین، برای جلوگیری از اثرات فیزیولوژیکی سطوح بالای استرس، باید مراقب سلامت روان خود باشید و سبک زندگی کمتر استرس زا را در پیش بگیرید.
اضافه وزن چاقی با ناباروری مرتبط است زیرا تخمک گذاری را کاهش می دهد. با توجه به فدراسیون زنان و زایمان برزیل (فبراسگو)، زنان چاق سه برابر بیشتر در معرض ناباروری بدون تخمک گذاری در مقایسه با زنان با BMI طبیعی هستند.
علاوه بر این، چاقی یک بیماری همراه است که با میزان موفقیت پایین در چرخه های کمک باروری همراه است. از جمله، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که چاقی تأثیر منفی بر باروری دارد، تخمک گذاری را برای زنان غیرممکن می کند، پاسخ تخمدان را کاهش می دهد و کیفیت تخمک، جنین و آندومتر را کاهش می دهد.
چاقی با ناباروری مرتبط است زیرا تخمک گذاری را کاهش می دهد. تصویر: نیمه نقطه / داروهای ضد افسردگی شاتراستاک هم مردان و هم زنانی که از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند ممکن است باروری دچار اختلال شوند. این به این دلیل است که این نوع داروها عوارض جانبی دارند که یکی از آنها کاهش میل جنسی است. این می تواند انزال را به تاخیر بیاندازد و بر تولید مایع منی تأثیر بگذارد.
با این حال، نتایج مطالعات بالینی هنوز قطعی نیست. مطالعه ای بر روی 1650 زن که تحت درمان ناباروری بودند نشان داد که مصرف داروهای ضد افسردگی بر میزان بارداری تأثیری ندارد. با این حال، این نوع داروها با خطر بالاتر سقط جنین در سه ماهه اول مرتبط هستند.
بنابراین، اگر داروهای ضد افسردگی مصرف می کنید و قصد دارید والدین شوید، ضروری است که با پزشک خود صحبت کنید. او می‌تواند به‌صورت جداگانه مورد شما را ارزیابی کند، دستورالعمل‌های خاصی را ارائه دهد و در صورت لزوم، درمان شما را به گونه‌ای تنظیم کند که تأثیری که ممکن است بر باروری شما داشته باشد را به حداقل برساند.